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【例文】永葆“一沐三捉發，一飯三吐哺”的愛才之心。德不廣不能使人來，誠不足不能使人留。愛才的誠意，是吸引人才的強磁鐵，是凝聚人才的金鑰匙。要樹立強烈的人才意識，堅持尋覓人才求賢若渴，發現人才如獲至寶。
【典故】出自西漢司馬遷《史記·魯周公世家》，周公戒伯禽曰：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不賤矣。然我一沐三捉發，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人。子之魯，慎無以國驕人。”
【釋義】意思是，周公告誡伯禽說：“我是文王之子、武王之弟，成王之叔父，在全天下人中我的地位不算低了。但我卻洗一次頭要多次握起頭發，吃一頓飯多次吐出正在咀嚼的食物，起來接待賢士，這樣還怕失掉天下賢人。你到魯國之后，千萬不要因有國土而驕慢于人。”后用此典故形容渴求賢才，謙恭下士。
【賞析】識才愛才是中華民族的優良傳統，留下了“一沐三捉發，一飯三吐哺”的禮賢下士精神，“安得猛士兮守四方”的求賢若渴佳話，更有“內舉不避親，外舉不避仇”的任人唯賢格局。劉備三顧茅廬，請得諸葛亮出山；曹操光腳迎接許攸，最終蕩平天下；齊桓公不記追殺之仇，拜管仲為相，爭霸中原；李世民不拘一格，用人之長，避人之短，成就偉業。歷史告訴我們，凡是賢明的君主在用人方面是都有一套的“大人才觀”。進入新時代，各級領導干部要堅持人才是第一資源，著力打造后顧無憂的生活環境，建立公正平等、競爭擇優的人才制度，營造尊重人才、求賢若渴的社會氛圍，讓人才感受到敬才愛才的拳拳之心，感受到重才尊才的真心實意，不斷增強各類人才的認同感、歸屬感、向心力。
【用法】主要適用于人才工作類講話，側重強調引進人才的重要性，教育引導黨員干部重視人才、尊重人才，積極優化人才引進環境，增強人才競爭力、吸引力。
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