摘要：好筆桿子網小編為你整理了多篇相關的《三招應對機關工作負面情緒》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在好筆桿子網還可以找到更多《三招應對機關工作負面情緒》。

向上的情緒是我們職業向前發展的動力，負面的情緒更多的時候阻礙了我們的職業發展。如何在負面情緒中獲得正向的力量加速我們的職業發展呢？分享給大家三招用來幫助我們鑒定機關工作問題，去除負面情緒的同時，加速職業進程。

1、沒興趣——厭倦

繁瑣簡單的事情重復做的時候，一般容易會讓我們興趣缺缺，外在的表現是厭倦。厭倦是什么樣的情緒？生理上出現感覺遲鈍、動作不協調，心理上表現為注意力不集中，反應速度下降。當我們意識到我對工作產生了厭倦的情緒，下一步就知道原來是因為工作中有自己不感興趣的部分。

建議：一是感興趣和不感興趣的工作交叉分配，可以有效緩解不良的情緒，增加工作效能二是培養興趣，給不感興趣的工作細分小目標，每一個小目標的達成都會是一次興趣點的提升和培養。

2、缺能力——焦慮

新的項目拿到手，工作做到一半卡住了，人際關系不和諧都容易表現出焦慮。焦慮是什么樣的情緒？生理上腎上腺素水平升高，心理上害怕、提心吊膽、忐忑不安，情緒易激動，易發怒，感到不滿意。這時我們需要靜一靜，意識到我們有了焦慮的情緒了。再做下一步診斷，很可能是因為現有的能力達不到工作的要求才出現的問題。

建議：一是與他人協作，能力一時無法提升的部分也許別的人可以給到很好的支持。合作和雙贏的思想在這個快速發展的時代是很值得提倡和學習的。二是找到能力缺口，彌補他。人際關系有問題多溝通、工作軟件不會使用多學習等等。

3、無意義——失落

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